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最近,网上热传“好坏零食一览表”。其中,果冻、薯片、爆米花等被公认为十大坏零食。与此同时,葵花子、花生、奶糖、巧克力等被列为十大好零食。对此,营养专家表示,即使是好零食,也要看吃的数量和种类,注意看“红绿灯”。 拉开办公桌抽屉,拿出一块巧克力放嘴里,再冲泡一杯奶茶,打开一包话梅……这已是小雁(化名)每天下午的习惯。记者发现,现在除了孩子们爱吃零食,不少写字楼的女白领也爱在办公室里“囤零食”。除了她这样的年轻女孩,不少办公室里年龄在35至45岁之间的女白领,也是“零食控”。白领爱吃零食已是常态,其中,饼干、葡萄干、泡椒凤爪、巧克力等,是不少人的最爱,而男同事则爱常喝点碳酸饮料。
好坏零食一览表
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